Jangan Dibuang !! Benda ini Manfaatnya Luar Biasa (Kentos Kelapa)

Sumber foto : distanbun.acehprov.go.id

💧💧👉👉 Kalau di daerahku, buah ini namanya kentos. Mungkin di daerah kamu beda ya namanya. Tapi kamu pernah makan isi-an buah kelapa ini  ?? 😁😁😆

Manis kan. Dan ternyata manfaatnya luar biasa loh guys ~~~ 

Yuk simak penjelasan berikut :

①Mencegah Anemia

Sumber foto : osc.medcom.id

Kentos kelapa memiliki kandungan zat besi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan mencegah anemia.

Fyi anemia adalah kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat atau ketika sel darah merah tidak berfungsi dengan baik

②Menutrisi Otak 

Sumber foto : nakita.grid.id

~ Selain mengandung zat besi, tombong kelapa (kentos) juga mengandung omega 3 yang bermanfaat untuk menutrisi otak sehingga otak dapat bekerja maksimal.

③Menjaga Kesehatan mata 

Sumber foto : rsud.bulelengkab.go.id

~ Kentos kelapa memiliki kandungan vitamin A yang dapat membantu menjaga kesehatan mata. Dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A, penglihatan akan semakin jernih.

④Mencegah Radikal Bebas 

Sumber foto : hot.liputan6.com

~ Vitamin D yang terkandung dalam tombong kelapa bermanfaat bagi tubuh untuk  mencegah radikal bebas. Kentos kepala juga mengandung vitamin B12 yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

⑤Baik untuk Tulang 

Sumber foto : hellodoktor.combr />

~ Kentos kelapa mengandung fosfor yang bermanfaat bagi kesehatan tulang. Oleh karena itu, kalau nemuin tombong kepala jangan dibuang ya !!

FYI Fosfor adalah salah satu mineral yang jumlahnya paling banyak di dalam tubuh. Di dalam tubuh, fosfor memiliki berbagai peran penting, seperti membentuk serta menguatkan jaringan tulang dan gigi, memberikan energi bagi tubuh, menghasilkan protein, serta memelihara otot, saraf, jantung, dan ginjal

Sumber : @doctor.online.id