~ Setiap manusia punya karakter yang berbeda-beda dengan manusia lainnya. Terkadang perbedaan karakter bisa menjadi hal yang unik, tapi tak jarang ada yang membuat kita semakin terusik. Salah satunya sikap "Tidak Enakan".
Heemss pasti teman-teman pernah merasa gak enak sama tawaran teman, ajakan nongkrong, atau dimintai bantuan yang bahkan kita sendiri kadang maksain buat bantu yang sebenernya kita pun gak bisa bantu. Itu lah salah satu dari sikap gak enakan dalam berbagai hal.
BACA JUGA :
Memang, orang yang gak enakan cenderung akan dimanfaatkan dan dalam berbagai kesempatan malah kita sendiri yang jafi steess dan kepikiran. Yuk, mulai sekarang kita bisa buat "bilang Nggak" untuk hal-hal yang kita tidak setujui.
 |
| Sumber gambar : injo.id |
Gak enakan udah jadi hal yang sering banget terjadi. Setiap orang pun mungkin punya rasa gak enakannya masing-masing.
Kadang, gak enakan juga bisa jadi awal mula datengnya berbagai permasalahan mental.
- Lelah mental,
- overthinking,
- insecure,
- stres, dsb.
Salah satu cara buat mengurangi rasa gak enakan adalah:
Menjadi wanita yang tegas.
Simak penjelasan berikut ini mengenai 3 cara jadi wanita yang tegas.
1️⃣ Coba lebih kenal sama diri sendiri.
 |
| Sumber gambar :magdalene.co |
Mulai dari:
- Apa yang sebenarnya kamu dan gak mau?
- Apa yang sebenarnya kamu suka dan gak suka?
- Apa yang sebenarnya bikin kamu
- Apa yang sebenarnya kamu rasain?
2️⃣ Belajar terima respon negatif
 |
| Sumber gambar :www.kompasiana.com |
Sadari bahwa respon dan perilaku dari orang gak selalu baik. Sadari bahwa
- penolakan,
- kekecewaan,
- kebencian, atau
- kemarahan
dari orang lain itu wajar dan mungkin akan terjadi.
BACA JUGA :
"5 Asset Kekayaan Paling Mahal"
3️⃣ Belajar komunikasi yang tegas
 |
| Sumber gambar : id.wikihow.com |
Belajar ngungkapin apa yang kamu rasa atau alamin dengan cara yang jelas dan gak agresif.
Kalau gak nyaman, bilang.
Kalau nyaman, bilang.
Kalau gak mau, bilang.
Kalau mau, bilang.
Yang penting jelas, juga tanpa kata-kata agresif yang gak pantas.
Tegas bukan berarti kamu jadi sepenuhnya gak peduli sama orang lain...
Tapi gimana caranya mencari titik tengah antara kemauan kita dengan berbagai situasi dari sekitar.
jadi, setuju nggak kalau gak enakan cuman nyusahin diri sendiri?
Mulai sekarang bisa yuk menjadi manusia yang bisa membagi perasaan untuk diri kamu sendiri.
Sumber : @wanitasukses.id
_Enjoy your day! ~😉😉
0 Comments