Obat Herbal - 9 Manfaat "Rebusah Air Sereh" untuk sakit Anda

Sereh selain untuk penyedap makanan, ternyata mengandung khasiat untuk meredakan sakit loh teman-teman. Berikut ini beberapa ramuan dari "Rebusan Air Sereh" yang bisa kita gunakan untuk ketika sakit meliputi :

❶ Rematik

~ Rematik salah satu penyakit yang cukup banyak diderita masyarakat. Salah satu gejala rematik adalah nyeri di daerah persendian.

Sereh mengandung minyak atsiri dan bersifat analgesik alias pereda nyeri. Hal inilah yang membuat sereh efektif meredakan rematik.

❷ Batuk

~ Batuk, salah satu penyakit yang kerab muncul saat cuaca pancaroba. Sereh efektif mengobati batuk, solusi untuk Anda yang enggan minum obat kimia.

Untuk membuat obat batuk herbal dari sereh cukup mudah. Anda rebus 600 gram serai dengan air secukupnya sampai mendidih. Setelah dingin, Anda minum rebusan air sereh tersebut.

❸ Haid tidak lancar

~ Sebagian perempuan pasti ada yang mengalami haid tidak lancar. Sereh dipercaya mampu melancarkan haid.

Untuk merasakan manfaatnya, Anda rebus 15 gram sereh, 30 gram daun dewa, 20 gram kunyit, 25 gram kencur, 25 gram temu ireng, 25 gram bangle dengan 500 ml air.

Anda rebus semua bahan sampai mendidih dan menyisahkan 200 ml air. Setelah matang, Anda saring dan minum saat hangat.

❹ Darah tinggi

~ Anda penderita darah tinggi? Jangan khawatir, sereh bisa menurunkan tekanan darah tinggi Anda. Selain itu, sereh juga bermanfaat merangsat sirkulasi darah dalam tubuh.

❺ Sakit gigi dan nyeri otot

~ Sereh bersifat analgesik alias meredakan nyeri. Hal inilah yang membuat sereh efektif meredakan sakit gigi dan nyeri otot. Untuk mendapatkan manfaatnya Anda cukup minum air rebusan sereh untuk meredakan sakit gigi dan nyeri otot. Sereh tidak hanya bisa dikonsumsi sebagai obat herbal.

❻ Melemaskan otot

~ Sereh tidak hanya bisa dikonsumsi sebagai obat herbal. Sereh juga bisa digunakan sebagai obat luar.

Minyak sereh berkhasiat menghangatkan tubuh serta melemaskan otot.

❼ Menjaga sistem pencernaan

~ Sereh mengandung minyak sitronela yang bisa membunuh bakteri jahat dan patogen dalam sistem pencernaan.

Selain itu, sitronela juga berperan untuk mencegah peradangan pada dinding lambung dan usus.

❽ Menjaga kesehatan tulang

~ Melansir dari buku berjudul Ensiklopedia Serai: Deskripsi, Filosofi, Manfaat, Budidaya, dan Peluang Bisnisnya katya Situs Nur Aidah dan Tim Penerbit KBM Indonesia, sereh mengandung kalsium sebanyak 65 gram.

Kandungan kalsium tersebut bermanfaat untuk menjaga kepadatan tulang sehingga mencegah terjadinya osteoporisis.

Tidak hanya itu, magnesium dalam serai juga membantu penyerapan kalsium dalam tubuh.

❾ Flu dan Hidung Tersumbat

~ Sereh memiliki aroma yang khas dan bersifat menghangatkan. Hal tersebut bermanfaat meredakan hidung tersumbat serta mengencerkan lendir dalam hidung.

Antioksidan dalam sereh mampu membunuh bakteri penyebab flu dan hidung tersumbat.